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战“疫”更要战“狼”:三点做起来,就这么简单

2020-02-26 18:01 来源:云南中医 发布人:admin 浏览:

   新冠肺炎疫情肆虐,举国上下都在齐心抗疫。战“疫”在家,系统性红斑狼疮患者如何做才能既战“疫”更战“狼”,不做病毒的“战俘”呢?

  莫慌!三点做起来,就这么简单!

  疾病的模样:狼疮是一种自身免疫疾病

  系统性红斑狼疮是一种以面部出现“蝴蝶样”红斑为典型症状,累及多系统、多器官的自身免疫性疾病,发病机制迄今仍不清楚,多采取激素及免疫抑制剂治疗。

  中医将系统性红斑狼疮称为“阴阳毒”,早在2000多年前的《金匮要略》中就记载“阳毒之为病,面赤斑斑如锦纹,咽喉痛,唾脓血……”。病因主要人体先天禀赋不足,阴虚内热,外感热毒。中医治疗方面主要以“滋阴清热,解毒祛瘀”为原则,通过中药内服、外治、针灸等特色疗法可以有效控制疾病活动、减少复发次数、减少激素用量、价廉物美等优点。

  系统性红斑狼疮患者由于自身免疫功能的紊乱,加上长期服用激素及免疫抑制剂导致身体抵抗细菌、病毒等病原体的能力降低,比起健康人群来说面临着更易感染“新冠肺炎”的风险。不过大家不用太过紧张,疫情之下只要规律服药,做好隔离防护,病毒再狡猾也没招。

  1、咳嗽发热莫惊慌

  “肺为娇脏”“肺为华盖”,肺像雨伞一样,给五脏六腑挡风遮雨,但也最容易受到“外邪”攻击。近期部分患者可能出现了咳嗽、发热等情况就怀疑自己新冠肺炎“中招”了。我们需要提高防护意识,但也无需过度恐慌。新冠肺炎与系统性红斑狼疮引起肺损害的症状很相似,两者应如何辨别呢?简单地说,新冠肺炎主要以发热、乏力等全身症状为主,伴有干咳、呼吸困难,少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。系统性红斑狼疮引起的肺损害则以低热、咳嗽、胸痛、气促明显为主。如果出现发热、干咳、乏力、胸痛、呼吸困难等症状时,可先在线咨询医生或选择到医院就诊,如果近期有确诊、疑似病例接触史,必须直接到发热门诊就诊。

  2、居家管理要做好

  居家自我管理对系统性红斑狼疮患者也非常重要。

  营养均衡:患者饮食应清淡、营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜、优质蛋白质(如鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品),低盐低脂低糖饮食,尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物以及芹菜、香菜、柠檬等增加光敏感的食物,远离烟酒。

  适度锻炼:“人体欲得劳动,但不当使极耳,动摇则谷气消,血脉流通,病不得生……”,就是说适度的运动可以有助于健康。患者在家可以采用散步、做家务、跳广场舞、打太极拳、八段锦等方式进行锻炼。锻炼时应注意保暖,避免因出汗过多而受凉,要循序渐进,不可突然过量运动,注意防护,防止摔倒。

  调畅情志:《黄帝内经》记载“精神内守,病安从来?”,意思就是保持内心的愉悦,有助于疾病预防与病后康复。目前新冠病毒肺炎“横行”,难免引起“恐冠”情绪,患者居家时可以听音乐舒缓情绪,或者向家人或朋友倾诉,多接受正面积极的信息,保持良好的心理,做到精神愉悦,才能更好的“战狼”“战疫”。

  3、看病用药有门道

  系统性红斑狼疮患者必须要遵医嘱、长期坚持服药,若病情变化,则需要在风湿科医生指导下调整药物及用量,不可贸然自行停药或减药,否则有很大的几率导致病情的复发或恶化。由于疫情原因,许多患者都只能“宅”在家中,家中所备的治疗药物也要“弹尽粮绝”了,然而系统性红斑狼疮治疗用药大多为处方药,只有到医院找医生开处方才能拿到药,这该咋办呢?

  为方便广大患者,云南省中医医院风湿科已恢复专家门诊、普通门诊及住院部的正常诊疗工作,可以通过微信关注“云南省中医医院患者服务平台”公众号预约挂号,前往就诊时务必做好个人防护措施,全程戴好口罩(一次性医用口罩或外科口罩即可),避免用手触碰口罩、眼睛;有条件的患者可随身携带消毒湿巾或酒精,对接触到的物品或设施进行清洁消毒;尽量减少在医院的逗留时间,回家后第一时间丢弃口罩,认真清洗双手,对自身进行消毒,将衣物挂在通风处。

  无法到医院就诊的患者,可以关注微信公众号“国医在线”,云南中医风湿病专科空中义诊团队专家将在网上为您提供诊疗服务。

  一起努力,全民战“疫”,没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临!